Trek au Bas Dolpo
Trek au Bas Dolpo
Trek au Bas Dolpo
Trek au Bas Dolpo
Vallée de Tarap et lac Phoksumdo - Trekking au Bas Dolpo
Le Dolpo est une région de culture tibétaine de religion bönpo très isolée en territoire népalais, coupée du Tibet et Mustang par de hauts cols. Ces hautes vallées mythiques furent longtemps interdites aux étrangers. Leurs sentiers étaient parcourus par des caravanes de yacks, car on pratiquait encore l’échange de sel du Tibet contre épices et céréales des moyennes vallées. De nos jours la ruée pour la récolte du Yarsagumba - chenille parasitée par un champignon- aux vertus aphrodisiaques dans la médecine chinoise – à supplanter ces activités ancestrales. En dehors de deux hauts cols à plus de 5 000m ce voyage culminera avec la découverte de la vallée de Tarap et les eaux turquoises du lac Phoksumdo, cadre du célèbre film d’Eric Valli « Himalaya l’enfance d’un chef ». Consultez nos circuits randonnée en Asie.Points forts
Cœur battant du Bas Dolpo, la vallée de Tarap est un écrin de vie suspendu entre ciel et terre. Ses hameaux tibétains, ses champs d’orge en terrasses, ses monastères ancestraux et ses troupeaux de yacks en font une immersion inoubliable dans un Népal rural et préservé. Plus loin, le lac Phoksumdo dévoile sa teinte turquoise légendaire au creux d’un cirque minéral. Considéré comme l’un des plus beaux lacs d’altitude du monde, il fascine par sa pureté et l’atmosphère sacrée qui l’entoure. Ce duo emblématique – Tarap et Phoksumdo – est l’un des joyaux les plus fascinants de l’Himalaya népalais.
Le Bas Dolpo est un territoire d’une rare authenticité. Sans routes, sans réseaux et sans tourisme de masse, cette région montagneuse est restée fidèle à ses traditions et à son rythme ancestral. Loin des sentiers fréquentés de l’Annapurna ou de l’Everest, vous y vivrez une aventure hors du temps, entre nature brute, villages reculés et cols d’altitude. Ici, l’Himalaya s’offre dans toute sa puissance et sa solitude. Chaque pas est une redécouverte de la nature, chaque silence un lien profond avec l’environnement.
Tout au long du trek, les temples bönpo et monastères bouddhistes ponctuent les étapes comme des gardiens spirituels de la vallée. Les gongs résonnent au lever du jour, les moulins à prières tournent lentement dans les mains des villageois, et les drapeaux multicolores claquent dans le vent. Loin d’être une simple randonnée, ce voyage est aussi une marche intérieure, entre spiritualité tibétaine, contemplation des grands espaces et respect de coutumes millénaires toujours vivantes.
Ce trek mythique du Bas Dolpo suit en partie les anciennes routes commerciales du sel, autrefois empruntées par les caravanes de yacks entre le Tibet et les vallées népalaises. Aujourd’hui, ces sentiers résonnent encore de cette histoire millénaire, sublimée par le film « Himalaya, l’enfance d’un chef », tourné dans la région. En marchant ici, vous revivez les scènes poignantes du film et touchez du doigt l’âme du Dolpo, entre rituels chamaniques, traditions orales et transmission des savoirs anciens.
Journée
Accueil et transfert à l’hôtel.
Hébergement : Hôtel Holy Himalaya ou similaire avec petit-déjeuner
Vol de Katmandou à Nep?lganj (environ 50 minutes de vol).
- Hébergement : Hôtel Travellers Inn ou similaire en demi-pension
Le matin vol sur Juphal (2 440m), environ 35min de vol. C'est à Juphal que commence notre trek, nous marchons jusqu'à Dunaï (2 090m) ; le chef lieu du district du Dolpo. A Juphal, nous sommes déjà dans un univers différent. Vers fin octobre, les dolpopa font sécher les piments rouges sur le toit terrasse en terre. Le chemin descend jusqu'à la rivière Bheri, nous traversons les champs de sarrasin, d'orge, de millet et de maïs.
- Dénivelé moins : 400m
- Nombre d'heures de marche : 3h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Nous traversons la rivière Barbung Chhu (Bheri) et les petits villages de la vallée. Après le déjeuner, nous avons une vue magnifique sur le Puth Himal (7 246m) et le Dogari (6 536m), sommets peu connus qui appartiennent au massif du Dhaulagiri.
- Dénivelé plus : 500m
- Dénivelé moins : 100m
- Nombre d'heures de marche : 6h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Le matin, montée progressive le long des champs de maïs, des sarrasins, d'amarathus (jusqu'à mi-octobre). Nous déjeunons à Lapsicape où les rivières Tarap Chu et Barbung Chu se mélangent ; nous traversons également le plus long pont suspendu de la vallée. Après le déjeuner une petite partie de chemin est un peu raide en traversant la forêt de genévriers, pins, sapins, bouleaux...
- Dénivelé plus : 1095m
- Dénivelé moins : 340m
- Nombre d'heures de marche : 6h30
- Hébergement : Bivouac sous tente
Le matin, nous attaquons le trek par une montée assez raide d'environ 500m. Ensuite, le chemin est une alternance de petites montées et descentes. Parfois le chemin est un peu vertigineux.
- Dénivelé plus : 800m
- Dénivelé moins : 430m
- Nombre d'heures de marche : 5h30
- Hébergement : Bivouac sous tente
Jusqu'au Lang, le chemin est chaotique puis relativement plat ; nous rencontrons des nomades et leurs troupeaux (jusqu'à mi-octobre).
- Dénivelé plus : 805m
- Dénivelé moins : 335m
- Nombre d'heures de marche : 7h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Journée de repos et de balade dans la vallée de Tarap, visite de petits monastères tibétains (il n'y a plus de moines dans les monastères) et maisons tibétaines. Visite des monastères bouddhistes et bönpos. Pour parfaire notre acclimatation, nous montons jusqu'à 4 400m. Nous passons la nuit au même camp, lieu où une petite partie du film "Himalaya, l'enfance d'un chef" a été tourné.
- Dénivelé plus : 400m
- Dénivelé moins : 400m
- Nombres d'heures de marche : 2h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Après une matinée libre à Dho, nous partons au pied du col du Num La que nous franchissons le lendemain.
- Dénivelé plus : 350m
- Nombre d'heures de marche : 3h30
- Hébergement : Bivouac sous tente
Nous montons progressivement jusuq'au col de Num la à 5 185m. De là haut, nous dominons toute la chaîne himalayenne : Daulagiri I (8 167m), Churen Himal (7 310m), Tukuche Peak (6 920m), massif de l'Annapurna, Damodar, Kanjiroba (6 612m), Kang Chune, Guras Himal, Norbu Kang (6 140m) et le plateau tibétain au nord. Après le col, la descente est raide, parfois dans les éboulis jusqu'au torrent. Après une petite montée progressive et du plat nous arrivons au lieu de notre bivouac, très belle vue sur Norbu Kang.
- Dénivelé plus : 950m
- Dénivelé moins : 910m
- Nombre d'heures de marche : 8h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Nous passons le col de Baga La (5 170m), le paysage minéral est magnifique. La fin de la descente est un peu raide.
- Dénivelé plus : 800m
- Dénivelé moins : 1 095m
- Nombre d'heures de marche : 6h30
- Hébergement : Bivouac sous tente
L'arrivée sur le lac Phogsumdo (3 800m) et le village de Ringmo (3 600m) est sans doute l'un des plus beaux panoramas himalayens. Belle forêt de pins, sapins et bouleaux autour du lac.
- Dénivelé plus : 200m
- Dénivelé moins : 330m
- Nombre d'heures de marche : 4h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Journée de balade autour du lac et visite du monastère Bönpo de Ringmo dans un cadre splendide.
- Hébergement : Bivouac sous tente
Après avoir dépassé une impressionnante cascade de plus de 300m de haut, nous changeons radicalement de décors et retrouvons la verdure lorsque le sentier plonge dans les gorges et la forêt. C'est une longue journée de marche sans difficulté.
- Dénivelé plus : 570m
- Dénivelé moins : 1470m
- Nombre d'heures de marche : 7h30-8h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Marche facile le long de la rivière mais le sentier est parfois accidenté. Nous traversons un village dont les habitants semblent tout droit sortis d'un conte merveilleux où le temps s'est arrêté. Dernière montée pour rejoindre le beau village de Juphal où les terrasses sont reliées par des échelles taillées dans des troncs bruts.
- Dénivelé plus : 400m
- Dénivelé moins : 700m
- Nombre d'heures de marche : 6h
- Hébergement : Bivouac sous tente
Vol sur Népalgang puis vol sur Katmandou. Transfert à l’hôtel.
- Hébergement : Hôtel en BB
- Tous les transferts aéroport en véhicule privé.
- Trek en pension complète en bivouac
- Matériel de camping et cuisine collectif (tente mess, tente toilette, tente cuisine et tentes biplaces, tables et chaises, réchaud, gaz…)
- Les permis spéciaux Bas Dolpo (40 $) entrée du parc de Phoksumdo & TIMS (40 US$)
- 1 nuit à l'hôtel Traveler's village ou similaire en demi-pension à Nepalganj
- 3 nuits à l’hôtel Holy Himalaya ou similaire en B&B
- Guide francophone de Katmandou à Katmandou (Anglophone a 2)
- Equipe de trekking : cuisinier, kitchen boys, Sherpa(s), mules ou porteurs
- Assurances des staffs et vols du guide et cuisinier
- Taxes d’aéroport domestiques
- Repas à Katmandou hors petit déjeuner
- Vols internationaux & vols domestiques indiqués a part
- Visa Népal (50$ et photos pour 30 jours) mais recommande à faire a l’avance
- Assurance personnelle rapatriement obligatoire (5000 USD de couverture incluant covid). Test PCR…
- Dépenses personnelles, pourboires, boissons, sacs de couchage, etc
>>> Option guide francophone petit groupe (2 participants) : 300 €/groupe (Sans supplément avec guide anglophone)
>>> Supplément par chambre individuelle pour 4 nuits d’hôtel : 125 €
- Le séjour à Katmandou se fait toujours en B&B pour vous donner un grand choix des restaurants qui vous offrent la cuisine traditionnelle et continental selon vos choix.
- Lors du trek vous serez en pension complète et modes d’hébergement selon l’itinéraire.
Pour votre prochain trek avec nous en Himalaya, voyagez léger et en conscience : Base Camp vous offre un savon biodégradable fabriqué au Népal, pour ne laisser aucune trace…
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